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Dicas de Suplementos: Whey Protein Isolado, Creatina e mais!

Saiba quais os melhores suplementos para comprar

VÍDEO: ISO WHEY PRO - Whey Protein Isolado

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Whey Protein Isolado: Por que você deve investir?

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Quando falamos de suplementos alimentares, vem em mente logo o Whey Protein. Isso pela sua fama verdadeira de ser o melhor e mais útil do mercado! Por ser também o mais comprado, você pode ter algumas dúvidas sobre qual comprar: Whey Concentrado, Isolado ou Hidrolisado. Muitos se perguntam se Whey Protein Isolado engorda e outras coisas.

Bem, se você tem algum tipo de resistência a lactose, o Whey normal não é o recomendado ao se tomar, busque usar o Isolado pois te fará muito melhor e evitará problemas gastrointestinais!

Para saber mais visite o site: http://www.ficaremforma.net/whey-protein-isolado

Além disso, alimentos naturais como peixe, ovo, carne vermelha, que possuem grande valor biológico perdem para o Whey Isolado por uma larga vantagem, esse suplemento possui 154 na escala de valor biológico!

Por possuir grande velocidade de absorção ele também é ideal para o consumo. Ao acordar e após o treino é importantíssimo consumir alguma proteína de rápida absorção, pois o músculo apenas se recupera no descanso, por isso é preciso o uso de proteína para recompor as fibras quebradas e causar a hipertrofia muscular!

Um dos motivos de ser mais caro é a grande qualidade, o Whey Protein Isolado conta com uma grande quantidade de proteínas por grama, além de quantidades mínimas de gordura em sua composição!